De werkwijze van Coacha is gericht op de cliënt.
Een aantal voorbeelden van situaties waarin een coach jou kan helpen.
Overtuigingen zitten dieper dan gedachten omdat overtuigingen veelal onbewust zijn.
Ieder deel van ons lichaam heeft een symbolische betekenis. Op onbewust niveau bestaat er een relatie tussen psychische en lichamelijk klachten.
Bij ziekten is er bijna altijd sprake van een innerlijke disbalans. Daarom kan een psychische wijziging in onze manier van denken leiden tot verbetering van de kwaal.
Daarom kan een psychische wijziging in onze manier van denken leiden tot verbetering van de kwaal.
•Zo snel mogelijk een emotioneel evenwicht bereiken.
•Ontwikkelen van meer structuur.
Het activeren, aanzetten tot….
•(Her-) ontdekken van (nieuwe) gedachten en gevoelens.
•Zelfactualisatie. (mogelijkheden van jezelf ontwikkelen)
•Grenzen leren stellen.
•Positieve ervaringen opdoen.
•Ontwikkelen van een realistischer en positiever zelfbeeld.
•Zelfvertrouwen vergroten.
•Buiten de grenzen leren denken.
•Vrijheidsgevoel krijgen.
•Assertiever worden.
Ook voor ontspanning is deze workshop heel geschikt.
Hersengolven zijn kleine elektrische stroompjes die meetbaar zijn op je hoofd. Net als muziek tonen verschillende toonhoogte hebben hebben ook je hersengolven verschillende toonhoogtes. We noemen dat frequenties. Door ontspanningsmethoden toe te passen kunnen we onze hersenen kalmeren en daardoor ons lichaam "genezen".
Voor mensen die vastzitten in bepaalde gevoelens, bestaat de mogelijkheid om een creatief consult te krijgen. Het voordeel van deze manier, is dat men niet uren hoeft te praten waardoor men alsnog tot de kern kan komen zonder veel input van de therapeut of coach.
Dmv vlakken, kleuren, opdrachten komt men tot inzicht. Voorbeelden van tekeningen en wat informatie over de symbolieken::
Angst:
Angst staat symbool voor het (niet) meer kunnen vertrouwen of dingen niet los kunnen laten.
Angst kan ook duiden op geboortetrauma’s, onverwerkte ervaringen, shock of vluchtgedrag.
Stop de cirkel van angst, maak een afspraak !
Vertrouwen is een groot goed, diegene die het
niet heeft zal het blijven zoeken en diegene die
het heeft is bang om het kwijt te raken,
Vertrouwen geeft zelfbewustzijn aan,
vertrouwen straalt rust uit, vertrouwen voelt beschermend,
Je levenspad anders te zien, aan te passen,
zodat ook jij weer vertrouwen kan in de
belangrijkste persoon op aarde,
JIJ!
Depressie
Een depressie staat symbool voor onderdrukte agressie vaak tegen zichzelf gericht.
Vluchten voor stress en het hebben van onderdrukt verdriet.
Moeheid
Moeheid geeft aan dat we aan het eigenlijke leven voorbijgaan.
We investeren dan te veel in dingen die niet echt relevant zijn.
Eigenwaarde:
Schouders staan symbool voor het dragen van emotionele lasten.
Vaak zijn dit zelfs lasten die helemaal niet nodig zijn.
We stellen te vaak zware voorwaarden en verplichtingen aan onszelf.
We moeten van onszelf dit nog en dat nog.
Door te veel op ons te nemen ontstaan spanningen.
We proberen te veel te presteren.
Dit komt voort uit het onderschatten van onze eigenwaarde.
We blokkeren de gevoelens en onze intuïtie daardoor.
Hierdoor kunnen schouderklachten ontstaan.